【车厘子补血吗】车厘子是一种常见的水果，富含维生素C和抗氧化物质，但是否能“补血”需要从营养成分和功能来分析。
总结：
车厘子含有一定量的铁元素，但含量不高，不能作为主要补血食物。它更适合作为日常饮食中的营养补充，而非治疗贫血的手段。
| 项目 | 内容说明 |
| 铁含量 | 含少量铁，每100克约0.3mg |
| 维生素C | 有助于铁吸收 |
| 是否补血 | 不直接补血，辅助作用 |
| 推荐人群 | 普通人群日常食用 |
建议贫血患者应选择红肉、动物肝脏等高铁食物，并在医生指导下进行调理。
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