【桂花的功效与作用是什么】桂花，不仅香气浓郁，还具有多种健康功效。它在中医中被广泛应用，常用于调理身体、改善情绪和促进消化。
以下是桂花的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清香提神 | 桂花香气能缓解压力，提升精神状态 |
| 止咳化痰 | 对呼吸道疾病有一定辅助治疗效果 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 安神助眠 | 香气有助于放松身心，改善睡眠质量 |
桂花可泡茶、入药或制作甜点，是一种兼具美味与健康的天然食材。合理使用，能为日常生活增添一份健康与舒适。
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