【低血压怎么办】低血压是指血压低于正常范围，常表现为头晕、乏力、眼前发黑等症状。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分充足，有助于维持血压稳定。 |
| 增加盐分摄入 | 在医生指导下适量增加盐分，有助于提升血压。 |
| 避免久站 | 突然站立可能导致血压骤降，应缓慢起身。 |
| 规律饮食 | 保持三餐规律，避免空腹时间过长。 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等轻度运动，有助于改善血液循环。 |
| 穿弹力袜 | 有助于促进下肢血液回流，减少体位性低血压发生。 |
若症状严重或频繁发作，应及时就医，排查潜在病因。
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