【鸡肉热量是多少】鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，深受大众喜爱。不同部位的鸡肉热量略有差异，以下是常见部位的热量总结：
| 部位 | 每100克热量（大卡） |
| 鸡胸肉 | 165 |
| 鸡腿肉 | 209 |
| 鸡翅肉 | 238 |
| 鸡皮 | 472 |
总体来看，去皮鸡胸肉热量最低，适合减脂人群；而鸡皮热量较高，建议适量食用。烹饪方式也会影响热量，如煎炸会增加额外油脂，而蒸煮则更健康。合理选择部位和烹饪方法，能让鸡肉成为营养均衡的优质食材。
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问 鸡肉热量是多少
2025-10-06 20:53:01
问题描述：
鸡肉热量是多少，急到原地打转，求解答！
