【茶叶蛋热量高吗】茶叶蛋是一种常见的早餐食品，由鸡蛋加入茶叶、酱油等调料煮制而成。很多人关心它的热量问题。
总结：
茶叶蛋的热量并不算高，主要取决于鸡蛋的大小和烹饪方式。一般情况下，一个茶叶蛋的热量在70-100大卡之间，属于低热量食物。
| 项目 | 含量（每颗） |
| 热量 | 70-100 kcal |
| 蛋白质 | 6-8 g |
| 脂肪 | 5-6 g |
| 碳水化合物 | 1-2 g |
茶叶蛋的热量主要来自鸡蛋本身，而茶叶和调料的热量相对较低。适量食用不会对身体造成负担，但建议控制摄入量，避免过多油脂和盐分。
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