【得了糖尿病可以吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数（GI）。适量食用低GI水果有助于控制血糖。以下为推荐水果及注意事项：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 | 注意事项 |
| 苹果 | 36-40 | 每天1个 | 避免空腹吃 |
| 梨 | 36 | 每天1个 | 同上 |
| 橙子 | 43 | 每天1个 | 富含维生素C |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 | 抗氧化强 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 | 维生素含量高 |
建议优先选择低GI水果，并控制每次摄入量，避免血糖波动。同时，最好在餐后食用，以减少对血糖的影响。具体饮食应结合个人病情和医生建议调整。
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