【餐后2小时血糖对照表】餐后2小时血糖是评估血糖控制情况的重要指标，有助于了解身体对食物的反应。以下是不同年龄段的正常与异常血糖范围对照表：
| 年龄段 | 正常范围（mmol/L） | 异常范围（mmol/L） |
| 成人 | 3.9 - 7.8 | >7.8 |
| 儿童 | 3.9 - 6.1 | >6.1 |
| 老年人 | 4.4 - 8.0 | >8.0 |
建议定期监测餐后2小时血糖，尤其对于糖尿病患者或高风险人群。若数值持续偏高，应及时就医并调整饮食和生活方式。保持健康饮食、适量运动有助于维持血糖稳定。
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