【火龙果含糖量大约是多少】火龙果是一种低热量、高纤维的水果，深受许多人的喜爱。它的含糖量相对较低，适合控制血糖的人群适量食用。
根据营养数据，每100克火龙果果肉中约含有8-12克糖分，具体数值因品种和成熟度而异。红心火龙果通常比白心火龙果含糖稍高一些。
以下是火龙果含糖量的简要总结：
| 品种 | 含糖量（每100克） |
| 红心火龙果 | 10-12克 |
| 白心火龙果 | 8-10克 |
总体来说，火龙果属于低糖水果，适量食用对健康有益。
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问 火龙果含糖量大约是多少
2025-10-06 14:04:05
问题描述：
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