【补肾的水果有哪些】在中医理论中，肾主藏精，与人体生长、发育、生殖等功能密切相关。适当食用一些具有补肾作用的水果，有助于调理身体。以下是一些常见的补肾水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枸杞 | 养肝益肾，增强免疫力 |
| 桑葚 | 补肝肾，明目乌发 |
| 山药 | 健脾补肾，增强体质 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 |
| 芒果 | 生津润燥，补肾益精 |
| 栗子 | 健脾补肾，强筋健骨 |
以上水果可根据个人体质适量食用，建议搭配均衡饮食和良好作息，效果更佳。
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问 补肾的水果有哪些
2025-10-06 10:43:39
问题描述：
补肾的水果有哪些，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 10:43:39
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