【避孕环的种类及其特点】避孕环是一种常见的长效避孕工具，根据材质和功能不同，主要分为以下几种类型：
| 类型 | 材质 | 有效期 | 特点 |
| 惰性宫内节育器 | 塑料、铜 | 5-10年 | 不含激素，适合长期使用 |
| 含铜宫内节育器 | 铜、塑料 | 5-10年 | 通过铜离子抑制精子活动 |
| 含激素宫内节育器 | 聚乙烯、孕激素 | 3-5年 | 缓慢释放激素，减少月经量 |
| 天然橡胶环 | 天然橡胶 | 短期 | 仅适用于短期避孕，需定期更换 |
不同类型的避孕环各有优缺点，选择时应结合个人健康状况和避孕需求。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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