【勃起硬一会儿就软了怎么回事】总结：勃起硬度不持久可能是由多种因素引起的，包括心理压力、生活习惯、生理问题等。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 心理压力 | 焦虑、紧张影响神经调节 | 放松心情，保持良好心态 |
| 睡眠不足 | 疲劳影响性功能 | 保证充足睡眠 |
| 饮食不当 | 营养不良或过度饮酒 | 均衡饮食，戒烟限酒 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压 | 及时就医治疗基础病 |
| 性生活频繁 | 过度消耗身体 | 合理安排性生活频率 |
如情况持续，建议咨询专业医生，进行详细检查与治疗。
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