【餐后1小时血糖】餐后1小时血糖是指进食后1小时测量的血糖水平，是评估血糖控制情况的重要指标之一。它能反映身体对食物中碳水化合物的代谢能力，帮助判断是否存在胰岛素抵抗或糖尿病风险。
以下是不同人群餐后1小时血糖的参考范围：
| 人群类型 | 正常范围（mmol/L） |
| 健康成年人 | <10.0 |
| 糖尿病前期 | 7.8–11.1 |
| 糖尿病患者 | >11.1 |
建议定期监测，尤其是有糖尿病家族史或肥胖者。饮食控制、规律运动有助于维持血糖稳定。若数值异常，应及时就医调整生活方式或药物治疗。
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