【大蒜泡水喝的功效】大蒜泡水是一种简单有效的食疗方法，常被用于辅助调理身体。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 大蒜含有的大蒜素有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可缓解轻微感染 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于预防心血管疾病 |
需要注意的是，大蒜性温，体质偏热或胃寒者应适量饮用，避免空腹食用。建议每日饮用1-2次，每次不超过3瓣。如需长期使用，最好咨询医生。
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