【如何判断是不是肌肉腿】判断是否为“肌肉腿”可以从外观、触感和运动表现等方面综合分析。以下为简要总结：
| 判断标准 | 特征描述 |
| 外观 | 腿部线条明显，肌肉紧实，无明显脂肪堆积 |
| 触感 | 按压时有硬实感，而非柔软 |
| 运动表现 | 体力耐力较强，运动时腿部力量突出 |
| 穿着效果 | 紧身裤或短裤下腿部轮廓明显，显得粗壮 |
日常观察中，若腿部在静止状态下呈现明显肌肉轮廓，并伴有较强的运动能力，可能为肌肉腿。但需注意，部分人因遗传或体型原因，腿部线条自然明显，不一定属于肌肉腿。建议结合自身运动习惯和体态综合判断。
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