【怀孕四个月什么睡姿好】怀孕四个月是孕期的重要阶段，合理的睡姿有助于减轻身体不适，促进胎儿健康发育。以下是适合该阶段的睡姿建议：
| 睡姿 | 优点 | 注意事项 |
| 侧卧（尤其是左侧） | 促进血液循环，减轻子宫对下腔静脉的压力 | 避免长时间保持同一姿势 |
| 抬高腿部 | 缓解下肢水肿 | 可使用枕头支撑腿部 |
| 避免仰卧 | 可能导致呼吸困难和胎盘供血不足 | 妊娠后期更需注意 |
建议孕妇选择舒适、放松的睡姿，必要时可使用孕妇枕辅助。如有不适，应及时咨询医生。
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问 怀孕四个月什么睡姿好
2025-10-05 23:56:02
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怀孕四个月什么睡姿好希望能解答下
答推荐答案
2025-10-05 23:56:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
