【怀孕睡姿怎样是正确】怀孕期间，正确的睡姿对孕妇和胎儿的健康都非常重要。以下是对不同孕期推荐睡姿的总结：
| 孕期阶段 | 推荐睡姿 | 原因说明 |
| 怀孕初期 | 任意舒适姿势 | 胎儿尚小，无需特别限制 |
| 怀孕中期 | 侧卧（左侧为佳） | 有助于改善胎盘供血 |
| 怀孕晚期 | 左侧卧 | 减轻子宫对下腔静脉的压力 |
避免仰卧，尤其是孕晚期，可能会影响血液循环。建议使用孕妇枕支撑腹部和背部，提升舒适度。根据个人感受调整，保持睡眠质量是关键。
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问 怀孕睡姿怎样是正确
2025-10-05 23:51:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 23:51:42
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