【肩膀疼痛该怎么治疗】肩膀疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、关节炎或外伤等。针对不同病因，治疗方法也有所不同。以下是对肩膀疼痛治疗方式的总结：
| 治疗方式 | 适用情况 | 简要说明 |
| 休息与保护 | 肌肉劳损、轻微拉伤 | 避免过度使用，减少活动 |
| 热敷/冷敷 | 急性损伤、炎症 | 冷敷减轻肿胀，热敷促进血液循环 |
| 物理治疗 | 慢性疼痛、功能障碍 | 通过锻炼增强肩部肌肉 |
| 药物治疗 | 疼痛明显、炎症较重 | 使用止痛药或消炎药 |
| 中医治疗 | 慢性疼痛、体质调理 | 针灸、推拿等方式缓解症状 |
| 手术治疗 | 严重损伤、结构异常 | 如肩袖撕裂、关节脱位等需手术修复 |
建议根据具体病因选择合适方法，并在必要时咨询专业医生。
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