【如何快速将嗝打出来】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。虽然大多数情况下打嗝会自行停止，但若持续时间较长，可尝试以下方法快速缓解。
总结如下：
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸几秒钟后缓慢呼出 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，刺激咽喉部 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓，中断打嗝反射 |
| 按压法 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处） |
| 咀嚼法 | 含一块糖或咀嚼口香糖 |
以上方法简单有效，可根据个人情况选择使用。若频繁打嗝，建议就医检查是否有其他健康问题。
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