【鼻炎总是打喷嚏流鼻涕怎么办】总结：
鼻炎患者常因过敏或感染导致频繁打喷嚏、流鼻涕，影响生活质量。应对方法包括避免诱因、药物治疗、增强体质等。以下为常见解决方式汇总：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物毛等，保持环境清洁 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定，缓解打喷嚏和流鼻涕 |
| 局部鼻喷剂 | 如糠酸莫米松，减轻鼻腔炎症 |
| 加强锻炼 | 提高免疫力，减少复发 |
| 就医检查 | 明确病因，进行针对性治疗 |
建议根据自身情况选择合适方案，并在医生指导下用药。
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