【白芸豆的功效与作用】白芸豆，又称菜豆、四季豆，是一种营养丰富的豆类食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富植物蛋白，适合素食者 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 控制血糖 | 含有低升糖指数，有助于稳定血糖 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，帮助减少胆固醇吸收 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
白芸豆不仅味道鲜美，还具备多种营养价值，适合日常饮食中适量食用。
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问 白芸豆的功效与作用
2025-10-05 19:29:38
问题描述：
白芸豆的功效与作用，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-05 19:29:38
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