【怀孕4个月现在】怀孕4个月是孕期的一个重要阶段，此时胎儿逐渐发育，孕妇的身体也会出现一系列变化。以下是对这一阶段的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 胎儿发育 | 胎儿身长约16厘米，体重约100克，器官开始形成，能听到心跳 |
| 孕妇身体变化 | 恶心减轻，腹部开始隆起，乳房增大，容易疲劳 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和叶酸摄入，避免生食和酒精 |
| 注意事项 | 定期产检，保持适量运动，避免剧烈活动 |
怀孕4个月是孕期相对稳定的时期，但仍需注意营养和休息，为胎儿健康成长打下基础。
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