【稔子根煲汤有什么功效】稔子根，又称“南岭薯”，是一种常见的中药材，常用于煲汤，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 健脾养胃 | 可促进消化，改善脾胃虚弱问题 |
| 补气养血 | 对气血不足者有调理作用 |
| 润肺止咳 | 对干咳、喉咙不适有一定缓解效果 |
| 利湿消肿 | 有助于排除体内湿气，减轻水肿症状 |
稔子根煲汤口感清甜，适合日常保健饮用。但需注意，体质偏寒或孕妇应慎用。建议根据个人体质适量食用，以达到最佳效果。
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