【吃鸡蛋可以助阳吗?】中医认为“助阳”是指增强人体的阳气，改善寒凉体质。鸡蛋性平，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神等作用，但并不具备明显的“助阳”功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 鸡蛋性质 | 性平，不偏寒也不偏热 |
| 功效 | 补中益气、养血安神 |
| 是否助阳 | 不直接助阳，适合一般体质人群食用 |
| 适用人群 | 体虚、贫血、产后调理者可适量食用 |
综上，鸡蛋虽营养丰富，但不属于“助阳”类食物。若需调理阳气，建议结合体质选择食材，如羊肉、生姜等，并在专业指导下进行。
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