【人在睡眠时出现打呼噜的原因是什么】人在睡眠时出现打呼噜，主要是由于呼吸道部分阻塞，导致空气通过时产生振动。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，使气流受阻。 |
| 肥胖 | 颈部脂肪堆积，压迫气道，影响呼吸。 |
| 酒精或药物影响 | 会放松喉部肌肉，增加打鼾几率。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，易引起气道变窄。 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，容易发生打鼾。 |
此外，睡眠呼吸暂停综合征也会导致频繁打鼾。若打鼾严重，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。
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