【长期吃药的人吃什么可以排毒】长期服药可能会对身体造成一定负担，适当通过饮食调理有助于促进代谢和排毒。以下是一些适合长期吃药人群的排毒食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和纤维，帮助清理肠道，促进排毒 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于肝脏解毒 |
| 柠檬水 | 清晨空腹饮用，有助于刺激胆汁分泌，促进排毒 |
| 红薯 | 富含膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 薏米 | 有利尿作用，帮助身体排出毒素 |
建议结合个人体质调整饮食，并在医生指导下进行。合理饮食搭配运动，能更有效地帮助身体排毒。
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