【人为什么打呼噜】打呼噜是睡眠中常见的现象，主要与呼吸道部分阻塞有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 鼻腔、咽喉或舌部结构异常，导致空气流通不畅。 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在颈部，压迫气道，增加打呼噜几率。 |
| 酒精或药物 | 会放松喉部肌肉，使气道更易塌陷。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻碍气流。 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，导致呼吸不畅。 |
打呼噜不仅影响自己睡眠质量，也可能干扰他人。若情况严重，建议咨询医生，排除睡眠呼吸暂停等疾病。
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问 人为什么打呼噜
2025-10-05 08:43:31
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2025-10-05 08:43:31
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