【刺梨子的功效与作用是什么】刺梨子，又称野生刺梨，是一种生长在山区的天然果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善消化 | 含有机酸，促进胃液分泌 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 清热解毒 | 对咽喉不适、口腔溃疡有一定缓解作用 |
刺梨子可直接食用或加工成饮料、果酱等，适合日常保健。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
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