【背上皮肤晒伤发红怎么办】阳光强烈时，背部皮肤容易被晒伤，出现发红、刺痛等现象。及时处理可减轻不适并促进恢复。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水浸湿毛巾敷在晒伤处，每次10-15分钟，缓解疼痛和红肿。 |
| 涂抹芦荟胶 | 芦荟具有镇静、消炎作用，可帮助修复受损皮肤。 |
| 避免摩擦 | 穿宽松衣物，减少对晒伤部位的摩擦刺激。 |
| 补水保湿 | 使用无香型保湿乳液，保持皮肤水分，防止干燥脱皮。 |
| 避免再次暴晒 | 晒伤后几天内避免阳光直射，外出应做好防晒措施。 |
如症状严重或持续不退，建议及时就医。日常注意防晒，可有效预防晒伤。
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