【补肾壮阳粥有哪些】总结：
补肾壮阳粥是中医养生中常见的食疗方法，适合肾虚、体弱人群食用。以下是一些常见的补肾壮阳粥品及其主要功效。
| 粥名 | 主要食材 | 功效 |
| 黑米红枣粥 | 黑米、红枣 | 补血养肾，增强体质 |
| 菊花枸杞粥 | 菊花、枸杞、糯米 | 清肝明目，滋阴补肾 |
| 山药莲子粥 | 山药、莲子、大米 | 健脾益肾，固精止泻 |
| 板栗鸡茸粥 | 板栗、鸡肉、大米 | 强筋健骨，补肾益气 |
| 鹿茸粥 | 鹿茸、大米 | 补肾壮阳，增强体力 |
以上粥品可根据个人体质选择，建议适量食用，效果更佳。
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