【背部脊椎疼的原因】背部脊椎疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉劳损或骨骼变形 |
| 脊柱退行性病变 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，多发于中老年人 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或重复性劳动引发肌肉酸痛 |
| 外伤 | 比如跌倒、撞击等造成脊椎损伤 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易引发骨折或疼痛 |
| 内脏疾病 | 如肾脏疾病、妇科问题也可能引起背部放射性疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼，有助于预防脊椎问题。
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