【脂溢性脱发怎么恢复发量】脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要与头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞有关。想要恢复发量，需从清洁、护理和生活习惯多方面入手。
| 恢复方法 | 说明 |
| 清洁头皮 | 使用温和控油洗发水，保持头皮清洁，减少油脂堆积。 |
| 药物治疗 | 可使用米诺地尔或非那雄胺等药物，需遵医嘱使用。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素B族和锌的食物，避免高糖高脂饮食。 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，减少压力，避免熬夜。 |
| 头皮按摩 | 每日轻柔按摩头皮，促进血液循环。 |
通过综合调理，可有效改善脂溢性脱发，逐步恢复发量。建议长期坚持，并定期咨询专业医生。
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