【贝利谷和维生素b真的能减肥吗】贝利谷（Bael）是一种传统水果，常用于印度草药中。它富含膳食纤维，可能有助于增加饱腹感，但目前缺乏足够科学证据证明其直接减肥效果。维生素B族主要参与能量代谢，对减肥有一定辅助作用，但单独补充并不能显著减重。
| 项目 | 是否能减肥 | 说明 |
| 贝利谷 | 一般 | 富含纤维，可能帮助控制食欲 |
| 维生素B | 辅助 | 促进代谢，需配合饮食和运动 |
综上，贝利谷和维生素B可作为健康饮食的一部分，但不能替代科学减肥方法。建议结合合理饮食与运动，才能有效减重。
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