【人流后多久可以碰冷水】人流手术后，身体需要一定时间恢复。为了减少感染和不适，建议术后避免接触冷水，尤其是手部和脚部。一般情况下，术后1个月内应尽量避免碰冷水，具体时间因人而异，取决于个人体质和恢复情况。
以下是总结：
| 项目 | 建议时间 | 说明 |
| 接触冷水 | 术后1个月内 | 避免冷水刺激，防止宫寒 |
| 洗手/洗澡 | 术后1周后 | 可用温水，注意保暖 |
| 运动 | 术后2周后 | 根据身体状况逐步恢复 |
| 医疗复查 | 术后1-2周 | 确认恢复情况，遵医嘱 |
术后注意休息、保暖，保持良好卫生习惯，有助于身体尽快恢复。如有异常，应及时就医。
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