【吃芝麻有什么好处】芝麻是一种营养丰富的食物，常被用于日常饮食中。它不仅味道香浓，还具有多种健康益处。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等 |
| 健康益处 | 有助于保护心血管、改善皮肤状态、增强免疫力 |
| 食用建议 | 可直接食用或加入粥、糕点中，适量为佳 |
适量食用芝麻对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良。
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问 吃芝麻有什么好处
2025-10-04 17:54:18
问题描述：
吃芝麻有什么好处，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-04 17:54:18
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