【怀孕7个月要注意什么】怀孕7个月是胎儿快速发育的关键时期，孕妇需特别注意身体变化和日常护理。以下为注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生冷食物，少食多餐 |
| 运动 | 适度活动如散步，避免剧烈运动或久站 |
| 睡眠 | 保持充足睡眠，可采用左侧卧位改善胎盘供血 |
| 检查 | 定期产检，关注胎心、羊水及胎儿发育情况 |
| 身体反应 | 注意水肿、腰酸、胎动频繁等正常现象，异常及时就医 |
| 心理 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
此阶段应注重营养均衡与休息，确保母婴健康。如有不适，应及时咨询医生。
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