【被窝明明很暖却感觉全身发冷是怎么回事】在寒冷的夜晚，钻进被窝本应感到温暖舒适，但有些人却会感觉全身发冷。这可能是由多种原因引起的。
| 原因 | 说明 |
| 体温调节异常 | 身体内部温度调节功能紊乱，导致外界温暖无法有效提升体内温度。 |
| 睡眠质量差 | 睡眠不足或睡眠浅，影响身体恢复，使人感觉寒冷。 |
| 感冒或疾病 | 初期感冒或身体虚弱时，常伴随发冷症状。 |
| 血液循环不良 | 长时间不动或末梢血液循环差，导致手脚冰冷。 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪会影响身体的感知和反应。 |
建议关注自身生活习惯，适当运动、保持良好作息，并在持续不适时咨询医生。
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