【姨妈期间头晕目眩怎么回事】月经期间出现头晕、目眩的情况，是许多女性常见的现象。这通常与身体内激素变化、失血和营养不足有关。
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化影响血管收缩，导致脑部供血不足。 |
| 贫血 | 经期失血可能导致缺铁性贫血，引起头晕乏力。 |
| 低血糖 | 饮食不规律或摄入不足，导致血糖偏低，引发头晕。 |
| 睡眠不足 | 月经期间身体虚弱，睡眠质量差会加重头晕症状。 |
建议经期注意休息，保持饮食均衡，适当补充铁质和蛋白质。若症状严重或频繁发生，应及时就医检查。
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