【全身经络疏通手法】全身经络疏通是一种通过按摩、拉伸等方式促进气血流通、缓解疲劳和改善身体状态的传统方法。以下是常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 推拿 | 沿经络方向推压 | 放松肌肉，促进气血运行 |
| 按摩 | 点按穴位 | 调节脏腑功能 |
| 拉伸 | 缓慢拉伸肢体 | 增强柔韧性，缓解僵硬 |
| 刮痧 | 用刮板刺激皮肤 | 促进排毒，活血化瘀 |
| 拍打 | 用手掌拍打身体 | 激活经络，增强代谢 |
以上手法可根据个人情况选择使用，建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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问 全身经络疏通手法
2025-10-04 12:48:52
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全身经络疏通手法求高手给解答
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2025-10-04 12:48:52
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