【晚上不吃饭吃西瓜会胖吗】晚上不吃饭只吃西瓜，是否会导致发胖，关键在于总热量摄入。西瓜含水量高、热量低，但过量食用仍可能影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克西瓜约30大卡，热量较低 |
| 营养 | 含维生素C、钾等，营养丰富 |
| 食用建议 | 建议控制在500克以内，避免空腹吃 |
| 是否发胖 | 适量吃不会，过量则可能 |
总结：晚上不吃正餐只吃西瓜，只要不过量，一般不会导致发胖。但长期如此可能影响营养均衡，建议搭配其他健康食物。
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问 晚上不吃饭吃西瓜会胖吗
2025-10-04 11:00:40
问题描述：
晚上不吃饭吃西瓜会胖吗，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-04 11:00:40
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