【吃芹菜对人体起什么作用呢】芹菜是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低血压 | 含有钾元素，有助于调节血压水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于清除自由基 |
| 控制血糖 | 膳食纤维有助于稳定血糖波动 |
综上所述，适量食用芹菜对身体健康有多方面的好处，建议日常饮食中适当加入。
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问 吃芹菜对人体起什么作用呢
2025-10-04 09:57:08
问题描述：
吃芹菜对人体起什么作用呢，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-04 09:57:08
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