【女人腰椎疼是什么原因造成的】女性腰椎疼痛是常见问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐 | 办公族或长时间站立者易导致腰肌劳损 |
| 体态不良 | 如含胸驼背、骨盆前倾等影响腰椎受力 |
| 怀孕期间 | 激素变化和腹部增大增加腰椎负担 |
| 骨质疏松 | 更年期后雌激素减少，骨密度下降 |
| 过度负重 | 长期提重物或姿势不当引发腰椎损伤 |
| 腰部肌肉劳损 | 缺乏锻炼或过度运动造成肌肉疲劳 |
建议日常注意坐姿、适当锻炼、避免久站久坐，并在症状持续时及时就医检查。
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