【荷叶泡水喝的功效与作用有什么】荷叶泡水是一种传统的养生方式，具有多种健康功效。它能清热解暑、利尿消肿、帮助降脂减肥，并对改善消化有一定作用。以下是荷叶泡水的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解炎热带来的不适 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分，减轻水肿 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，有助于调节血脂 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 清肝明目 | 对肝脏有保护作用，有助于改善视力 |
荷叶泡水简单易行，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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