【吃龟苓膏有什么好处和坏处】龟苓膏是一种传统的中药食品，具有清热解毒、润肠通便等功效。但食用时也需注意适量与禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 清热解毒、润肠通便、缓解上火、改善皮肤状况 |
| 坏处 | 过量可能导致腹泻、脾胃虚寒者不宜、影响营养吸收 |
龟苓膏适合上火或便秘人群适量食用，但体质偏寒或肠胃敏感者应谨慎。建议根据自身情况合理选择，避免长期大量食用。
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问 吃龟苓膏有什么好处和坏处
2025-10-04 03:52:53
问题描述：
吃龟苓膏有什么好处和坏处，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-04 03:52:53
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