【喝绿茶饮料的危害】喝绿茶饮料虽然有一定的健康益处，但过量或不当饮用也可能带来一些潜在危害。以下是对相关风险的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 咖啡因摄入过多 | 绿茶含咖啡因，过量可能引起心悸、失眠、胃部不适等。 |
| 铁吸收影响 | 茶中的单宁酸可能抑制铁的吸收，长期饮用可能引发缺铁性贫血。 |
| 胃酸过多 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜，导致胃痛或反酸。 |
| 某些成分过敏 | 少数人对茶叶中的成分过敏，可能出现皮疹或消化不良。 |
建议适量饮用，并注意饮用时间与方式，以减少潜在风险。
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