【宝宝攒肚怎么刺激排便】总结：宝宝攒肚是常见现象，通常无需过度干预。可通过按摩、调整饮食、适当运动等方式帮助排便。若情况持续或伴有不适，应及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 腹部按摩 | 顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动 |
| 喂水 | 适当喂少量温水，帮助软化大便 |
| 饮食调整 | 母乳妈妈注意饮食清淡，奶粉宝宝可咨询医生是否换配方 |
| 肛门刺激 | 用湿棉签轻触肛门周围，诱导排便反射 |
| 睡姿调整 | 让宝宝俯卧或侧卧，有助于肠道自然蠕动 |
注意：避免使用药物或强行干预，以免影响宝宝肠胃健康。
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