【沉香木的功效与作用是什么】沉香木是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和保健功效。它不仅在传统中医中广泛应用，也常用于香道、宗教仪式及现代芳香疗法中。
以下是沉香木的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 镇静安神 | 可缓解焦虑、失眠，帮助放松心情 |
| 健脾理气 | 有助于消化，改善脾胃不适 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解疼痛 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可用于外敷 |
| 提升专注力 | 在冥想或学习时使用，增强注意力 |
沉香木的香气独特，长期使用可改善情绪、提升生活质量。但需注意，使用时应适量，避免过量吸入。
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