【宝宝睡觉不安稳总是翻来覆去的】宝宝睡觉不安稳、总爱翻来覆去，是许多家长常遇到的问题。这可能与多种因素有关，如生理发育、环境影响或情绪变化等。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，容易在浅睡眠中翻身 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音可能影响睡眠质量 |
| 饥饿或胀气 | 吃奶不足或消化不良也会导致睡不安稳 |
| 情绪波动 | 分离焦虑或白天经历刺激，会影响夜间睡眠 |
建议家长注意观察宝宝作息规律，保持安静舒适的睡眠环境，并适当调整喂养方式。若情况持续，建议咨询儿科医生。
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