【秋季上火吃什么可以降火】秋季气候干燥，容易引发上火。合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合秋季降火的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 白萝卜 | 健脾化滞，清热生津 |
| 薏米 | 健脾祛湿，清热排毒 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物。适当食用上述食材，有助于调节体内平衡，缓解秋季上火问题。
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问 秋季上火吃什么可以降火
2025-10-03 19:44:23
问题描述：
秋季上火吃什么可以降火，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-03 19:44:23
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