【秋刀鱼的热量高吗】秋刀鱼是一种常见的海鲜，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，适合健康饮食。它的热量并不算高，适量食用对身体有益。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约150大卡 |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约6克 |
| 碳水化合物 | 约0克 |
总体来看，秋刀鱼的热量属于中等偏低水平，尤其适合控制体重的人群。但应注意烹饪方式，避免使用过多油脂，以保持其健康特性。
以上就是【秋刀鱼的热量高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 秋刀鱼的热量高吗
2025-10-03 19:21:31
问题描述：
秋刀鱼的热量高吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
