【宝宝6个月可以吃什么辅食】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一、易消化的食物开始尝试。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 易消化，补充铁元素 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，易制作 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进食欲 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄（少量） | 补充营养，注意过敏 |
建议每次只引入一种新食物，观察3天无过敏反应后再继续。辅食应保持细腻、无添加，避免盐、糖和调味品。同时，辅食只是辅助，母乳或配方奶仍是主要营养来源。
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